|
Hai Welcome Here
 " I would rather wear flowers in my hair than diamonds around my neck "  Get This 
We can chatting here
|
refresh
stuffs
profile
tutorial
Lucid Dream}
Kamis, 24 Oktober 2013 | 02.18 | 1Comment Hai kawan~aku kembali lagi! Hari ini saya ingin membahas tentang Lucid Dream. Saya akan membagi tahu tentang apa yang dimaksud Lucid Dream dan bagaimana cara mengalaminya! (saya sudah pernah mencoba sendiri) Apakah Lucid Dream itu? Lucid Dream adalah bermimpi didalam tidur dan kita mengetahui bahwa kita sedang bermimpi dan dapat mengendalikan alur mimpi kita tersebut. Kita bisa melakukan dan membuat hal yang tidak mungkin terjadi di dunia nyata menjadi nyata di mimpi kita, dan kita juga bisa bertemu dengan orang orang yang ingin kita temui (namun tidak bisa di dunia nyata) dan berbuat apa saja dengan mereka. Terdengar asyik bukan? ^^ Dan sekarang saya akan memberitahu bagaimana cara yang harus dilakukan sebelum memulai Lucid Dream! STEP 1 BUATLAH JURNAL MIMPI Buatlah jurnal mimpi untuk menulis mimpi mimpi mu yang sebelumnya, jagalah agar buku ini dekat dengan tempat tidur mu setiap malam.
STEP 2 KETAHUI WAKTU YANG TEPAT UNTUK LUCID DREAM
Waktu yang tepat untuk mengalami lucid dream adalah tidur sebentar setelah terbangun di pagi hari. Biasanya mimpi ini akan berjalan selama 60 menit
STEP 3 MENGGUNAKAN TEKNIK MILD
Buatah alarm mu berbunyi setelah 4 1/2,6 atau 7 1/2 jam setelah tertidur. Saat kamu terbangun karena alarm, cobalah untuk mengingat apa yang barusan kamu mimpikan, lalu setelah kau sudah benar benar ingat. Kembalilah tidur dengan membayangkan bahwa kau sedang ada di dalam mimpi yang barusan, bayangkan itu berulang-ulang lalu pergilah tidur.
STEP 4 MENGGUNAKAN TEKNIK WBTB (teknik paling sukses)
Buatlah alarm mu berbunyi setelah 5 jam tidur. Setelah tidur, bangunlah selama satu jam dengan pikiranmu terfokus kepada lucid dream lalu kembalilah tidur dengan teknik MILD
STEP 5 BEBERAPA TAKTIK
Ini adalah beberapa taktik yang harus dilakukan sebelum memulai lucid dream (sebelum tidur atau pada hari siang)
- Lihatlah ke jam digital
- Melihat ke sebuah tulisan lalu melihat kearah lain, lalu lihat ke tulisan itu lagi
- Mainkan tombol on/off lampu
- Melihat ke cermin (biasanya di dalam mimpi dirimu terlihat blur atau bahkan tidak terlihat sama sekali)
- Tekan (tutup hidungmu) lalu berusahalah tetap bernafas
- Lihat ke tangan mu dan bertanyalah "apakah aku bermimpi?" (karena biasanya di dalam mimpi jari tanganmu bisa kurang/lebih dari 5)
- Meloncatlah, (membantumu untuk dapat terbang dalam lucid dream)
- Cobalah bersandar di dinding, di dalam mimpi biasanya anda akan jatuh melalui dinding
STEP 6 LIHATLAH KEDALAM MIMPI SEBELUMNYA DI BUKU JURNAL
Jika kamu telah rutin menuliskan mimpimu sehari hari didalam buku jurnal kamu akan memperhatikan bahwa ada hal yang terkadang muncul kembali di mimpimu, ini dinamakan tanda tanda mimpi. Ini mungkin dasar seperti semua mimpi berada di halaman belakang Anda, atau semua impian Anda memiliki penggemar di dalamnya.
STEP 7 MELIHAT KE TANGAN
Setelah kamu sudah selesai bersiap untuk tidur, duduklah di tempat tidurmu dan berusaha rileks. Lihatlah ke telapak tanganmu dan ulangi kata kata "Aku akan bermimpi tentang.. (mimpi yang kamu inginkan)" Setelah 30 menit dan kamu sudah capek, matikan lampumu dan pergilah tidur. Saat kamu terbangun di tengah malam lihatlah lagi ke telapak tanganmu dan ucapkan hal yang sama. Setelah selesai, kamu akan bermimpi dan melihat tangan mu muncul di dalam mimpi "Oh tanganku!" dan kamu akan sadar bahwa kau sedang bermimpi.
TIPS TIPS
- Jika kamu merasa mimpi mu tidak berjalan seperti yg kau inginkan, pejamkanlah matamu beberapa saat dan bukalah
- Gunakanlah baju yang tidak biasa kau gunakan saat tidur seperti topi atau topeng dll
- Jika kamu ingin mengimpikan tentang sesuatu atau seseorang lebih dalam bayangkan sesuatu atau seseorang tsb berulang ulang kali. rasanya seperti apa,warnanya seperti apa, bau nya seperti apa dll.
- Saat kamu tersadar bahwa kamu sedang di dalam mimpi, anggaplah bahwa itu hanya mimpi. Semua tidak akan terasa menyakitkan hanya jagalah agar mimpimu tetap stabil
- Jika kamu bertanya kepada orang di dalam mimpi "Apakah aku sedang bermimpi?" banyak dari mereka menjawab "Tidak"
- Jika kamu memiliki lebih tenaga untuk menjadi seorang Lucid Dreamer atau melakukan lebih dari lucid dream di dalam mimpi
- Suplemen yang bisa membantu lucid dream: Vitamin B6 (pisang dan ikan),Minyak ikan dan Ginko Biloba
- Beberapa orang menemukan bahwa lucid dream lebih gampang dilakukan saat tidur di sofa
- Lucid Dream sangat berguna bagi orang yang sering mendapat mimpi buruk, lucid dream membantu mereka untuk mengontrol mimpi mereka sendiri
- Jangan kaget dengan mimpi mu di dalam tidur, itu terjadi, kau tidak bisa menghentikannya.
WARNINGS
Ingat, jika kau terlalu senang dengan apa yang terjadi di dalam mimpimu biasanya kau akan terbangun. Jika begitu biasanya mimpi itu akan memberi tanda tanda. Jika kamu berada dalam situasi ini, fokus kembali ke mimpimu,raba tanganmu atau berputar dan konsentrasi
Sekian informasinya, maaf jika kurang lengkap (aku menerjemahkan sendiri dari wikihow) selamat mencoba! semoga menyenangkan ^^
|
